Jangan Tertipu, Ternyata Beda Warna Pisang Beda Juga Khasiatnya

%image_alt%
via varee.com

Serumpi.com – Bagi anda yang pecinta buah Pisang pasti sudah tidak asing dengan warna buah tersebut bukan? Biasanya buah pisang yang kita dapatkan di pasar atau di supermarket memiliki warna yang berbeda-beda. Ada warna buah Pisang yang berwarna hijau dan juga yang berwarna Kuning.

Mungkin bagi anda tak ada bedanya antara pisang berwarna kuning atau hijau. Ternyata beda warna buah pisang bisa berbeda juga khasiat atau manfaat yang diberikan. Melansir dari doktersehat.com inilah perbedaan pisang berwarna hijau atau kuning bagi kesehatan tubuh.

Pisang berwarna hijau biasanya menandakan bahwa buah tersebut belum terlalu matang dan rasanya tidak terlalu manis. Walaupun seperti itu jenis kulit pisang yang masih berwarna hijau ini sangat bagus dikonsumsi bagi para penderita diabetes. Mengapa? Karena kandungan gula dalam pisag berwarna hijau lebih sedikit dibandingkan pisang yang sudah matang.

Selain itu buah pisang yang masih berwarna kehijauan memiliki kadar serat yang lebih tinggi.dan memiliki sifat pati resisten yang tidak akan menganggu kadar insulin bagi penderita diabetes. Jenis pisang ini masih tergolong aman untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes tipe 2.

Sedangkan untuk pisang yang berwarna kuning, tentu saja menandakan bahwa buah tersebut sudah matang. Buah ini cocok untuk anda yang sedang diet. Seratnya yang tinggi namun tidak memiliki adar gula yang tinggi bisa membantu menjaga berat badan anda. Sedangkan pisang yang sudah agak kehitaman yang menandakna bahwa pisang tersebut benar-benar matang. Pisang jenis ini rasanya akan benar-benar manis dan mempunyai khasiat untuk mencegah faktor yang akan mengakibatkan tumor pada tubuh.\

Jadi sudah tahu bukan bedanya pisang tersebut? Konsumsilah sesuai kebutuhan agar tubuh tetap sehat dan bugar.

 

SUMBER: Serumpi.com

#Kesehatan, #ManfaatPisang

Artikel Mancanegara:

Reply